{"id":134,"date":"2019-01-10T14:33:07","date_gmt":"2019-01-10T13:33:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cars-verts.fr\/?p=134"},"modified":"2019-01-10T14:33:07","modified_gmt":"2019-01-10T13:33:07","slug":"comment-debuter-le-vtt","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.cars-verts.fr\/comment-debuter-le-vtt\/","title":{"rendered":"Comment d\u00e9buter le VTT ?"},"content":{"rendered":"<p>Avez-vous achet\u00e9 un VTT ? Aimeriez-vous faire une belle promenade, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Faire du VTT n&rsquo;est pas une chose difficile. Il suffit de bien vous pr\u00e9parer \u00e0 l&rsquo;avance pour un bon d\u00e9marrage. Voici quelques conseils qui pourraient vous \u00eatre utiles.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Comprendre quelques r\u00e9glages<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-136 alignleft\" src=\"http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt1-300x157.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"157\" srcset=\"http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt1-300x157.png 300w, http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt1-390x205.png 390w, http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt1.png 644w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Avant toute chose, il faut choisir le v\u00e9lo qui s&rsquo;adapte \u00e0 votre morphologie et votre pratique. Optez pour un cadre qui correspond le mieux \u00e0 votre taille. Ensuite, il est important d&rsquo;apprendre \u00e0 bien r\u00e9gler le v\u00e9lo. Il faut adapter la monture. Pensez \u00e0 r\u00e9gler la hauteur de la selle et du guidon. Il faudra aussi une bonne longueur de potence. Pour le pneu, si vous roulerez sur un terrain dur, il faut plus de pression. Sur un circuit boueux, faites en sorte que les crampons soient parfaitement prononc\u00e9s. Quoi qu&rsquo;il en soit, l&rsquo;id\u00e9e est de vous sentir \u00e0 l&rsquo;aise pendant la pratique. Si vous avez une nouvelle b\u00e9cane, \u00e9quipez-vous suffisamment avant de partir en randonn\u00e9e. Prenez des outils pour resserrer les vis. Ces derni\u00e8res ont tendance \u00e0 se desserrer apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres courus.<\/p>\n<h2>Porter une bonne tenue<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-137 alignright\" src=\"http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt2-296x300.png\" alt=\"\" width=\"155\" height=\"157\" srcset=\"http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt2-296x300.png 296w, http:\/\/www.cars-verts.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vtt2.png 343w\" sizes=\"(max-width: 155px) 100vw, 155px\" \/>Le VTT ne se fait pas \u00e0 la maison, il faudra sortir et choisir un circuit. \u00c9tant donn\u00e9 que vous allez vous exposer au froid ou au soleil, il faut porter une tenue qui s&rsquo;adapte au climat du lieu. Humide ou sec, ventil\u00e9 ou non, vous devriez vous rendre compte de tous ces d\u00e9tails. Pour faire du VTT, il faudra toujours mettre en premi\u00e8re couche un maillot de corps. La longueur des manches est \u00e0 choisir selon la temp\u00e9rature. Optez pour une mati\u00e8re respirante qui permet d&rsquo;\u00e9vacuer la transpiration facilement. Ensuite, il ne faut pas oublier de prot\u00e9ger vos mains avec de gans ad\u00e9quats. Portez un bonnet et des surchaussures si vous allez vous promener dans des endroits \u00e0 basse temp\u00e9rature. Si n\u00e9cessaire, vous pouvez mettre une veste suppl\u00e9mentaire surtout pour faire une descente en VTT. Attention ! Il faudra freiner en toute s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avez-vous achet\u00e9 un VTT ? 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